Kreatív kedd #17

A Kreatív kedd köntösébe bújtatott óévértékelés következik most. Lássuk csak...

  A blog szempontjából azt hiszem, egy elég jó évet zárhatok. A tavalyi 39 bejegyzéshez képest idén 198 bejegyzést írtam (ez a 199., egy ilyen szép, nem kerek számmal zárom az évet). Indult Hajrá hétfő, Kreatív kedd és Napi vers is, új olvasóim és kommentelőim is lettek, bár tavalyi statisztikám nincs erről, de idén már 25 rendszeres olvasóm van, a Bloglovin pedig idei találmány, ott 14 követőm van már, de olvasnak a Molyról is páran - ki rendszeresen, ki csak alkalmanként. Elkezdtem a címkeszortírozást is, aminek nem tudom, a végére fogok-e valaha is érni. Írtam Bemutatkozást is, kezd valamivé fejlődni ez a blog, úgy érzem, kezd formája és célja lenni. A cél mondjuk alapvetően továbbra is az, hogy nekem jó legyen. Olyanról írok, ami engem érdekel, nekem tetszik, esetleg jó lenne, ha biztosan megmaradna és nem kéne az igen törékeny emberi emlékezetre bíznom bizonyos eseményeket. Persze nagyrészt azért olyanról igyekszem írni, aminek van némi esélye, hogy mást is érdekel, inspirál, segít, motivál, elgondolkodtat. Most már azért jobban figyelek az olvasókra is, nem csak magamra. Így végül is teljesült az a vágyam is, hogy egy szerkesztőségben dolgozzak. Szerkesztő vagyok a saját szerkesztőségemben, sőt, egyenesen főszerkesztő vagyok! Minden rovat vezetője, korrektor, meg minden. Klassz dolog, persze néha több idő nem ártana :) De imádom, hogy írhatok. És az is jó, hogy azért olvasnak.

  A legolvasottabb bejegyzések továbbra is az elemzések, persze, hogy azok... Kíváncsi vagyok, hány évig vagy évtizedig lesz ezekre még szükségük a középiskolásoknak :) meg a kalácsrecept is kedvenc volt, a kis kivétel :) De az esküvős bejegyzéseim is egész sok kattintást megértek.

  Az én kedvenceim viszont a következők:

A szerelmesek:

• Esküvő utáni gondolatok, morfondírozások
• Szerelmes idézet
• Mégis mit meséljek?

Elmélkedősek, személyesek:

• Én és a biciklim - meg a bukósisakom
• Fiatal felnőttkorom
• Inspiráció a múltból

Ezekben van talán a legtöbb munkám, és munkával kapcsolatosak is :)

• Karriertervezés
• Az iskolapszichológusi pályáról

Nektek melyik bejegyzés volt a kedvencetek?

  A magánéletem 2013-as alakulásával is teljesen elégedett lehetek, azt hiszem. Ötös szakdolgozat és államvizsga, sikeres MA felvételi az ELTE-re, tanácsadás- és iskolapszichológia szakirályra, Kortárs lettem, lett munkám, önkéntes lettem egy lánykoliban, jövőre lesz még egy önkéntes melóm (gyűlik a szakmai tapasztalat) és hát FÉRJHEZ MENTEM!!! :) ♥ És azóta is boldogan élünk. Minden tervemet megvalósítottam, amit elterveztem, kivéve persze a testemmel kapcsolatos elvárásokat :P Haladtam velük, nem azért... de nem a legjobb karácsony után elmélkedni ezen :D De nincs bennem bűntudat. Haladok az úton, aminek még közel sincs vége, és sosem lesz, a testemre tartósan szeretnék odafigyelni. Idén inkább "lelkizős" évem volt, elmélkedős, belső fejlődős, most ezt elég szilárdnak érzem ahhoz, hogy jövőre inkább a fizikai dolgokra helyezzem a hangsúlyt - de a jövő évi terveimről majd később. :)

(Kép innen.)

Nektek milyen évetek volt?

Mindenkinek jó szilveszterezést és boldog új évet kívánok! Köszönöm az olvasást, kommenteket, jelenlétet!
Jövőre találkozunk!

Hajrá hétfő #15

Halihó emberek!

  Ismét egy hétfő, egy félig szorgos, félig pihenős hétfő. Tegnap és ma már aktív hangulatban keltem, úgyhogy beindult a karácsonyi pihenés utáni takarítás, rendrakás. Mosogatással indult, mostam és teregettem, ruhát szedtem be, aztán holnap remélhetőleg a söprés-felmosás is terítékre kerül. Azért még mindig pihengetünk rendesen, ha már szabadságon vagyunk, tegnap például 4 filmet is megnéztünk. Kezdtük egy kis kalandpárossal: Jack Reacher és Paycheck - mind a kettőt tudom ajánlani, akció, romantika és happy end. Aztán egy kis szünet következett, vacsorakészítés és zuhanyzás, majd folytattuk a sort Az ördög dublőrével, ami egy nagyon kemény film. Igazán megfeküdte a gyomromat, nőként szerintem különösen nehéz megnézni. És ráadásul sajnos igaz történeten alapul. Mégis sokkal jobb film, mint amire számítottam, ajánlom megnézésére. Lehet, hogy írok róla hosszabban is, hogy kiírjam magamból, mint a Klass esetén, de lehet, hogy igyekszem inkább kitörölni a kemény képkockákat a fejemből. Mindenesetre egy biztos, ezután nagyon jól esett az Addams family, könnyed kikapcsolódás.

  Ma már sétálni is voltunk együtt és tervezgettük a jövőt, bevásároltunk, és ismét filmet néztünk. A Trója rendezői változatát. Nem igazán tudom megmondani pontosan, mi pluszt raktak bele, érzésem szerint sokkal több lett így a véres csatajelenet - de rég láttam már a mozis verziót. Egy biztos, ez a film csak megerősített abban, hogy a háborúban semmi költői nincs. Tetszett nagyon, amit az elején erről Hektor mondott. Párisz és Heléné pedig... ebben a narrációban legalábbis egyszerűen bolondok, felelőtlenek, és Helénének semmi joga nem volt Páriszt leszólni, hogy milyen fiatal, mert ő sem viselkedett érettebben. Bár én aztán a szerelem oldalán állok, de biztos, hogy nem két nép élete árán. Dühített az egész. De azt hiszem, a modern korban sem feltétlen kell ennél "okosabb" indok egy háborúra. Van valami egyszerű, amire aztán ugranak, jön mindenki más egyéb ürügyekkel (hatalom, dicsőség, pénz, hazaszeretet, kötelesség, ...), és addig nem lesz vége, amíg az egyik porig nem rombolja a másikat. Mert Te megölted az unokaöcsém, én megöllek Téged, a másik öcs meg megöli őt... A kellemes benne az volt, ahogy megfigyeltem, hogyan változott az ízlésem az évek alatt :) Így már értem, a mai fiatalok mit láthatnak bizonyos elég feminin fiú színészekben...

  Szóval aki még szabadságon van, annak hajrá a maradék pihenéshez, aki pedig már dolgozik, hajrá a munkához!

(Kép innen.)

Nektek mihez kell hajrázni?

Kreatív kedd karácsony #16

  Hát a heti Kreatív kedd elmaradt... eddig. Némi késéssel és rendhagyó címmel következzék a heti kreatívcsomag, a mi kis kreatív karácsonyunk a Kedves Férjemmel. :) Az első közös karácsonyunk, amelynek szentestéjét kettesben töltöttük itthon. Mind a kettőnknek szokatlan volt, de összességében nagyon kellemesen telt és várom a jövő évit! :)

  Tudni kell, hogy az én férjem nem egy nagy karácsonyrajongó (de majd a mieinkért rajongani fog!), és a díszekkel is úgy áll, hogy ha nem maradnak ott egész évben, akkor inkább ne is legyenek. Igazából annyira nem bánom, én sem szeretnék feltétlen aprócska díszekkel bajlódni, elővenni és újra eltenni, leporolni. Azért egy kicsi műfenyőt még tavaly vettünk, azt idén is felállítottuk, meg 4 mécsesünk is volt az asztalon (minden vasárnap jött az újabb). Azt hittem, a fa csupasz lesz, de amíg én cicát etetni voltam, addig a Kedves nekiállt díszeket gyártani. Egy nagy csillaggal és egy nagy nyalókával fogadott - mind a kettő papírból volt. Aztán engem is elkezdett megtanítani hajtogatni, hogy legyen a fára dísz. Hát... valamelyest sikerült fejleszteni a képességeimen. (origami tippek innen)

  A karácsonyi közös hajtogatás igen remek program, megtartjuk!

  Az ajándékokat előző este csomagoltuk, amikor a másikét, akkor épp nem figyeltünk oda :) Már aznap bekerültek a fa alá, de persze csak 24-én este volt szabad megnézni.

  

Az én stick candy-m evolúciója, hát nem csodálatos?

A Kedves stick candy-je, a nagy, amit nekem adott :)

A csúcsdíszünk (hátul szívószállal a fára rögzítve)

A mi csodás fánk! :) A ledlámpa fényében!
(tök jó természetes fénye van)
Ja igen, hópelyhek is készültek!

 Vacsora: lasagne - mmm, ezt is megtarthatjuk. Kaptunk bejglit, azt is ettünk, az egyik nagyinak készítettünk cukormentes sütit, azt még aznap átvittük, a másik nagyiékhoz pedig vittünk csokis csodapuffancsot (25-én), mert a legutóbb, amikor nálunk vendégeskedtek, akkor is ez volt, csak akkor kifelejtettem a szódabikarbónát... Hát, most nem, így puffancsosabb lett. A recepten annyit módosítottam, hogy tönkölyliszt helyett rizslisztet tettem bele, így majdnem gluténmentes, ha a zabpelyhet kihagyjuk belőle, akkor végleg az lesz (az állagán nem tudom, mennyit változtatna). Emellett mandula helyett diót raktunk bele, darabolás helyett a Kedves egyszerűen konyharuhába csavarta a dióbelet és ököllel szépen összezúzta. Nővéremék kevésbé "erőszakos" módszere, hogy sodrófával mennek át rajta. Ezúttal mi is vajat tettünk bele, nem olajat. Amúgy dupla adag készült. Nagyon finom lett. Tejjel isteni.

A mi csodapuffancsunk, végre szódabikarbónával

  A cukor- és gluténmentes süti receptje pedig a következő:

- 3 tojás + 1 mk stevia + 10 dkg vaj/5dkg kókuszzsír --> habosra keverjük

+ 3 db (30 dkg) reszelt alma

+ 1 bögre rizsliszt

+ 30 dkg reszelt répa

+ fahéj, szerecsendió, mazsola, kókusz

  Ezeket összekutyuljuk és sütőpapírral kibélelt, vagy kiolajozott-rizslisztezett tepsibe tesszük és tűpróbáig sütjük (kb. fél óra), mintha piskótát sütnénk.

  A vajat olvasszuk meg, különben problémát fog okozni, nem lehet szétverni habverővel... Nálunk ez történt. A sietségben a vajolvasztás kimaradt. Amúgy így is finom, én nem sokat foglalkoztam vele, próbálkoztunk azért mikrózással és hősugárzóval is :D Nem sokat segített, de így sem lett semmi baja a sütinek. A nagyi nagyon örült neki. Az illata isteni, az íze sem rossz, magunknak kevesebb stevia, helyette inkább méz, úgy lesz az igazi, és sok-sok mazsola :) Lehet bőven kísérletezni.

  A karácsony sajnos nem volt fehér, ezért kaptam még 23-án egy csokor virágot, amiben volt bőven fehér is, kis hópótlónak :)

  Este pedig Forrest Gumpot és Star Trek 9. részt (vagy 8.at?) néztünk. Volt érzelmes és akció dús is. Sikerült megtalálnunk mind a kettőből a kompromisszumot! (pl. nem néztünk Igazából szerelmet) Rá kell jöjjek, hogy bár nem vagyok nagy Tom Hanks rajongó (semmi bajom vele, csak nem ragadott magával), a Forrest Gump zseniális! Főleg nézés közben jövök rá, mennyi poén, apró nyelvi humor van benne... majd talán írok róla hosszabban is, mindenesetre remek választás volt :)

  25-én cicaetetés, pesti rokonlátogatás, aztán irány Gödöllő, 27-én pedig vissza dolgozni.

  Remélem, Mindenkinek szépen telt a karácsony, békességben, boldogságban!

Hajrá hétfő #14

Ünnepi cipó dióval

  Múlt héten a Hajrá hétfőn és a Kreatív kedden kívül nem is jelentettem meg írást... A hét egyik felében leginkább tanultam a csütörtöki három vizsgámra (jelentem, nem hiába, 2 már biztosan megvan jó eredménnyel, és a harmadik is nagy valószínűséggel). A második felében pedig a karácsonyra készülődtem, hangolódtam - meg pihentem egy sort. A vizsgák után végre lelkiismeretfurdalás nélkül olvashattam és olvashattam... :) Pénteken volt munkahelyi vacsi is, szóval igen kellemesen telt a hetem. Ma az utolsó simításokat is megtettük a Kedvessel, reggel a tegnap vásárolt ünnepi cipót és meleg kakaót reggeliztünk, aztán bevásároltunk mindent, ajándékot csomagoltunk, mosogattunk, felsöpörtünk-mostunk, megetettem a nővéremék cicáját (és hazafelé elkezdtem a kölcsönkönyv olvasását) és bizony már a bejglit is megbontottuk, amit a Kedves édesanyjáéktól kaptunk, hogy ne maradjunk bejgli nélkül 24-én. Azért nem fogunk, csak teszteltük! ;)
  Szóval a hét nagyon nem diétás volt, de ezt most megengedjük magunknak. Szupermód élvezzük a szabadságot! Finomakat eszünk-iszunk, sétálgatunk, vásárolgatunk, tegnap még a Kedves unokaöccsével és annak barátnőjével még a Vörösmarty téri karácsonyi vásárra is kinéztünk - elég nagy hiba volt. Egy-egy forralt bort sikerült meginnunk anélkül, hogy fellöktek volna minket, aztán megpróbáltunk körbenézni a standok között, de két sor után feladtuk. Csak sodort a tömeg, nézelődésről szó sem lehetett. Még ha tetszett is volna valami, időm nem volt elgondolkozni azon, hogy most odamenjek vagy mi legyen... Úgyhogy gyorsan elmenekültünk, a Duna parton akartunk egyet sétálni, ami nem sikerült a sok felújítás-lezárás miatt, de láttunk fényvillamost :) Visszatértünk a Váci utcára, ott csodálhattam a kirakatokat (Láttam egy olyan ruhaboltot! Tiszta századeleji... Gyönyörű ruhák voltak!), aztán végül az Astorián kötöttünk ki a Burger Kingben. Végre kaptunk levegőt, helyünk is volt, a társaság is jó volt :) Az egész történet elején még próbáltam a Kedvesnek elmagyarázni, mit szerethetnek bizonyos emberek az ilyen vásárokban, aztán amikor már a sűrűjét is megtapasztaltam, felhagytam a magyarázatkereséssel... Fogalmam sincs. Ez már nekem is sok volt, pedig szeretem az embereket, tudom értékelni azt a speciális hangulatot, amit a "tömeg" adhat, de ez akkor is több a soknál. Na mindegy is. A hangolódás alakul. A vásárlás, készülődés, csomagolás sokat segít :) Még a Kedves nagymamájának legkedvesebb barátnőjével is megismerkedhettem végre! Olyan jó volt őket látni... Őket nézve az jutott eszembe, hogy így már nem is ijeszt meg annyira az öregkor - ha van kivel megosztani, akkor az nagyon szép is lehet. :)
  Jaj, jó nagyon ez a kis szünet! Remélem, Nektek is így telik a karácsonyi készülődés és majd a karácsony is! Semmi feszültség nincs bennem, ha mégis elkezdene valami miatt alakulni bennem (jaj, elment az orrom előtt a villamos), akkor gyorsan megnyugtatom magam (5 perc és jön a következő... és különben is szünet van, sehova nem kell sietnem), felbecsülhetetlen. Hétköznapokon sem ártana gyakorolnom.
  Holnap még biztosan jelentkezem, aztán még meglátjuk. :)

Addig is hajrá Mindenkinek! Mi már sínen vagyunk ;)

Nektek mihez kell hajrázni?

Ünnepi reggeli a hajrázáshoz

Kreatív kedd #15

  A mai napomban semmi kreatív nem volt... Tanulok, eszem, kikapcsolódásképp filmet nézek (túl a Star Trek 2-n). Úgyhogy most megosztom a Kedves lámpájáról készített képet: Hogyan hasznosítsuk újra megunt kislámpánkat? Hát tekerjünk bele egy adag ledszalagot, és máris nagyon menő fénye lesz, és a töredékét fogyasztja a hagyományos kislámpáknak! Nem beszélve arról, hogy a ledfénynél fotózni is sokkal jobb, szebbek, természetesebbek a színek. Úgyhogy köszönet a Kedvesnek a megmentett kreatív keddért!

És Ti mit kreatívkodtatok mostanában, vagy mit terveztek?

Arról, hogy mi tartozhat ide, bővebben az első bejegyzésben tájékozódhatsz.

Hajrá hétfő #13

És elérkezett a vizsgaidőszak... Még így is csodaszép hétfőt kívánok Mindenkinek!

  Szürke, hűvös, nem túl kedves az idő... kevés ideig van "világos", az sem túl világos, így nehéz rávennünk magunkat a tanulásra - legalábbis én így vagyok vele. Úgyhogy én ma délelőtti-kora délutáni üzemmódban voltam. A Kedves úgyis délutáni-esti szabit kért tőlem, mert ő is szabin van és hogy legyünk együtt.
  El is kezdtük nézni a Star Trek filmsorozatot, jelentem, túl vagyunk az első részen. Hát, az egy egészen más világ! Random felvillantott klingonok, meg nem magyarázott közös múlt, durr bele a közepébe történetvezetés, sok-sok szakszöveg, amit még nehéz hova tennem. Reméltem, hogy nem fog ehhez kelleni semmi előzetes Star Trek tudás, de azért nem ártott volna. Vagy egy agyátállás. Azért várom a 2. részt :)
  Enni pedig most már minden finomságot lehet, mert nem kell arra gondolni, hogy olyan legyen, ami elcsomagolható... Hétvégén szülinapozás volt. :) (Az enyém ^^) Szombaton a Kedves főzött, kaptam halat (becsipezetett orral készítette, mert ő utálja a halat ^^), gránátalmát, sütőtököt (az még sütésre vár), csináltunk rakott krumplit is, nagy adagot, nyamm, ettünk megint töménytelen mandarint, jöttek anyósomék is (hú, de furi ez a szó), kaptam tortát :) Meg ittunk bort és pezsgőt. Egy üveg vörösbort azért sikerült szépen összetörjek... szép lett a fal. De a fehérbor az kibírta! Nem tört el az üvege!
  Anyáék jöttek vasárnap, még egy torta, előtte gulyás leves és francia saláta, közben az egyik nagymama is beugrott egy kis pizzával, este pedig végre felhasználtuk az ajándékmeghívásunkat a Mongolian Barbecue-ba, ami egy nagyon-nagyon hangulatos hely, finomak az ételek, aranyosak a pincérek, úgyhogy tuti megyünk még! :) Jaj, és előtte tiszta romantikus hangulatba kerültem, bevillant ilyen leánykérős-jelenet is, aztán meg persze az, hogy "de hát már összeházasodtunk!" :D Szóval nem, nem feltétlen kell, hogy házasság után csökkenjen a romantika :P
  Szóval a pocakom az nagyon el volt és el van kényeztetve, még minden finomságból van, illetve a tortákat már megettük. Ettünk melegszendvicset is, úgyhogy nagyon ünnepi volt a hangulat az elmúlt napokban. Még utó-Mikuláscsomagot is kaptunk, ami egy nagycsaládos rendezvényből megmaradt ^^

  Tanulás terén elég laza vagyok valahogy... a sulin kívüli aktivitásaim jobban lekötnek. Önkénteskedés mindenfelé, szakdogatémán való gondolkodás (már megint). :) Nálunk már az előzetes tárgyfelvétel is elindult, azzal is elbíbelődök (főleg, mert szörnyen vannak meghirdetve az órák).

  Úgyhogy kitartást Mindenkinek a tanuláshoz, vizsgákhoz, vagy a hátra lévő napokhoz karácsonyig! Addig is szép hétfő estét és hetet!

(Kép innen.)

Nektek mihez kell hajrázni?

"Legyél Te is On the Spot!"

  Megint "csalok" egy kicsit, mert kb. semmi munkám ezzel a bejegyzéssel, csak reklámozok valamit. De ha egyszer ilyen remek lehetőségek jönnek velem szembe... :)
  A múltkori önkéntes-felhívás után most jöjjön egy tanulmányi út lehetőség!

  A Norvég Civil Támogatási Alap helyszíni tudósítókat keres. A következő úti célok közül lehet választani: Norvégia, Liechtenstein és Izland. 

"A tanulmányutak célja, hogy a kiutazó fiatalok egyénileg vagy 2 fős csapatokban minimum 2 hét alatt (maximum időtartam nincsen meghatározva) a megjelölt támogató országokban olyan „jó gyakorlatokat”, jó példákat kutassanak fel, amelyek itthon is alkalmazhatóak különböző társadalmi problémák kezelésére, társadalmi szemléletformálásra, illetve a modern kommunikációs lehetőségek segítségével (blog, videómegosztó, instagram, facebook, twitter stb.) könnyedén terjeszthetőek, népszerűsíthetőek.

Jelentkezési határidő: 2014. január 31."

  A kint töltött idő alatt folyamatosan kell erről tudósítani, és a program végén is kell erről összefoglalókat gyártani, esetleg konferenciákon beszámolni a tapasztalatokról.

  A tanulmányutakat 2014. április 1. és 2014. december 31. között kell lebonyolítani.

  Ahhoz, hogy jelentkezhess, szükséges az angol és/vagy a fogadó ország nyelvének magabiztos tudása, hogy tudj interjúkat, riportokat készíteni. 18 és 30 év közötti fiatalok pályázhatnak, akik aktív civilek és érdeklődnek valamely - Magyarországon jelen lévő - társadalmi probléma és annak megoldása iránt.

További részletek az NCTA honlapján.

Gyerünk, tegyük jobbá az országot és közben lássunk világot! :)

(Kép innen.)

Birsalma krémleves

  Az egyik évfolyamtársam készített nemrég birsalmakrémlevest és felcsillant a szemem, hogy valami újdonság a birsalmából (és nem befőtt, a birsalmasajtnak meg neki nem kezdenék), el is kértem a receptet. Az almamennyiség és a két személy miatt kis módosítás történt, íme az én verzióm.

Hozzávalók (4 adag):
- 3-4 pici birsalma
- 1 liter víz
- 2 dl főzőtejszín
- 2 ek zabpehely (vagy búzapehely)
- 4 ek méz
- 1 tk cukor
- fahéj
- só
- 3 db szegfűszeg

Elkészítés:
  Az almákat megmossuk, kimagozzuk, vékony szeletekre vágjuk és egy liter vízben feltesszük főni. A vízbe belerakhatjuk a sót (1-2 csipet), fahéjat és szegfűszeget. Miután felforrt a víz, még 5-7 percig főzzük, majd elzárjuk a gázt alatta. Mehet bele a tejszín, zabpehely és a méz (azt hiszem legalábbis, hogy itt raktam bele az édesítést). Ezután 10 percig hagyjuk pihenni, majd összeturmixoljuk botturmixszal, és hűlni hagyjuk. Mi csak másnap ettünk belőle, este a hűtőben pihent, utána én újra melegítettem, hiába hidegen ajánlják :) Így valami isteni finom! Aggódtam, hogy nem lesz elég édes, eleinte kevesebb mézzel és cukor nélkül próbálkoztam, és csak azért nem tettem bele többet, mert hát elvileg diétázunk... de pont így lett finom, összeért. És fantasztikus, hogy nem kell a sűrítéssel pepecselni! (így csak egy edényt kell majd elmosni) Összesen kb. fél óra volt elkészíteni. Az eredeti recept búzapelyhet ír, de már az évfolyamtársam is zabpehellyel csinálta, én is ezt választottam (az volt itthon). Fel is fedeztem egy molyt az üvegben... elképesztő. De a zacskós lisztben nem volt. Azért elmenekítettem.

Önkéntesek jelentkezését várják!

  A PATENT Egyesület bíróságfigyelő önkéntesek jelentkezését várja ez év végéig!

  A program 2014 januárjától augusztusig tartana, mely során az önkéntesek családon belüli erőszakkal összefüggő büntető és polgári ügyek tárgyalásán vehetnének részt hallgatóságként. Célja ennek a programnak, hogy erősítse a nyilvánosságot a bírósági tárgyalásokon.
  Ez fontos szakmai tapasztalatot adhat akár leendő pszichológusoknak, jogászokoknak vagy szociológusoknak, de bárki jelentkezhet, aki betöltötte a 18. életévét.

Jelentkezni e-mailben, vagy telefonon lehet:

• e-mailen: onkentes@patent.org.hu
• telefonon: +36-70-434-1053
• 
  

Részletek a honlapon.

Kreatív kedd #14

Szép kedd reggelt Mindenkinek!

  Ma a testmozgás lesz a téma. Via egyik cikkében arra buzdította olvasóit, hogy naponta apróságokkal kerüljenek közelebb még az évre kitűzött céljuk teljesítéséhez. Nem szabad leírni az évet csak azért, mert már csak mondjuk egy hónap van hátra és akkor hagyjuk a fenébe az egészet... Az ő felsorolásából a napi 20 guggolás találta meg a hozzám vezető utat és azt próbálom azóta is tartani. Ez egy nagyon rövid időt igénylő feladat, de jól átmozgat (főleg, ha ülő munkát végzel). Összegyűjtöttem néhány helyzetet, amikor még akár jól is jöhet ez a guggolós ötlet az idő kitöltésére. Guggolj ...




... hajszárítás közben.
... fogmosás közben.
... ha épp arra vársz, hogy felforrjon a víz a teának (vagy tésztának vagy bárminek).
... ha épp arra vársz, hogy a mikróba tett teád/kakaód/ebéded (bármid) megmelegedjen.
... a kávé elkészülésére várva.
... amíg a párod zuhanyzik és Ti épp beszélgettek.
... a pirítósra/melegszendvicsre várva.
... az olajban sütött dolgok megsülésére várva.

... ha nem vagy szégyellős:
  ... a buszra/villamosra/egyéb közlekedési eszközre várva.
  ... a liftre várva (de persze még jobb, ha helyette lépcsőzöl).
  ... a sorban állva (bank, posta, bolt).

  Nekem ezek közül a fogmosós a kedvenc, azt úgyis minden nap megteszem, így tuti megvan a napi guggolás :) De most már általában többet szoktam. Jó tanulás vagy munka közbeni szünettartáskor is, reggel ébredés után. Illetve ezt a guggolós dolgot még vádlierősítő feladattal is szoktam kombinálni/kiváltani. Csak találnom kell valamit, aminek picit nekitámaszkodhatok (épp annyira, hogy ne dőljek el), és akkor mehet a pipiskedés. Föl-le. Ja, és guggolásból meg azt a szumó-szerűt szeretem, amikor terpeszben guggolok, és csak 90°ig megyek le, a térdemet is kímélem.

(Kép innen.)

Ti milyen helyzeteket, gyakorlatokat tudtok még?

Hajrá hétfő #12

Szép hétfőt Mindenkinek!

  Kicsit szemerkélős a mai nap, nagyon élveztem, hogy kapucnis a dzsekim, és ha úgy gondoltam, felcsaptam a kapucnit, ha úgy gondoltam, levettem, és nem kellett esernyővel bajlódjak.
  Most már rendszeressé vált, hogy nem tartom szigorúan a diétát, szerintem télen elég nehéz is (persze nem lehetetlen), meg hát vége lett az eredeti vállalásnak is... A múlt hétről maradt kenyeret és palacsintát is el kellett pusztítanom. De azért a fél étkezések diétához hűek voltak, nem rossz arány :) Még szombatra is sikerült nagyjából ehhez illeszkedő ebédet készítsek, amikor átjött a Kedves édesapja és nagymamája. Volt sóskaleves és babfőzelék (Száraz babból! Le a mumusokkal!), meg csokis csodapuffancs, csak nem lett puffancs, mert kifelejtettem belőle a szódabikarbónát... :D Amúgy finom lett így is, bár kicsit módosítottam a recepten. Na majd legközelebb, amikor tökéletes lesz (természetesen), akkor feltöltöm ezt is a blogba :)
  A hétre még nincs nagy terv, egyelőre a mai nap van előttem. A Kedves a babból vitt, én készítettem itthon borsófőzeléket tükörtojással, ettem két mandarint meg egy kocka ét csokit.
  Itt a mandarinos-narancsos-kiwis időszak, meg a mézes-citromos teás is :) Kicsit betegeskedünk, úgyhogy még pezsgőtablettát is vettünk. Egyszerűen tökéletes volt, amikor vasárnap a szürke időben teát szürcsölve, a szék-fotelben ücsörögve, lábamat a kanapára feltéve (és begyűrve a takaró alá) A kék kastélyt olvastam (és egyes részeknél romantikusan néztem az én Drága Férjemre). Aztán két filmet is néztünk projektoron, ezekből a Red 2-t mindenkinek ajánlom! :)

(Kép innen.)

Hajrá Mindenkinek a hétfőhöz és a héthez!

Próbáld ki - 3.

... hogy megírsz egy képeslapot egy vadidegennek és ott hagyod valahol, és a véletlenre bízod, ki kapja. (Ez a képeslap lehet karácsonyi, vagy "sima", sajátkezű, vagy bolti.)

... hogy nyakadba veszed a várost és mindenhova gyalog mész. Elképesztő ez a Budapest! Minden utcában egy csoda, és utcáról-utcára változik a városkép. És persze mozgásnak sem utolsó. Ti miket fedeztetek már fel? (Nem csak Budapest ér persze.)

... hogy családdal/barátokkal vagy csak egy-egy Számodra kedves személlyel bemész egy százforintos boltba, illetve most már inkább egy euro-s üzletek vannak, ahol minden 290 Ft, szóval bementek egy ilyen helyre, mindenki kezében 290 Ft. A csapat tagjai sorsolnak, ki kinek vegyen valamit - ha párban mentek, akkor egyértelmű, egymásnak vesztek ajándékot. Keressétek meg a legfurcsább dolgot a boltban az ajándékozottatoknak! A boltból kijövet adjátok oda egymásnak az ajándékot, majd ha kedvetek tartja, igyatok meg egy forró csokit. És nevessetek sokat! (Az ötlet innen fordítva.)

... hogy a klasszikus téli italod (kinek mi a klasszikus, tea, kakaó, forralt bor, stb.) helyett valami mást iszol! Én a vajsört szeretném idén kipróbálni. De már az is izgalmas lehet, ha másképp ízesíted a forró csokidat (pl. chilivel, naranccsal).

... azt a boltot/helyet, aminek eddig csak a kirakatával szemeztél! Lehet, hogy csalódás lesz, de az is lehet, hogy így találod meg új kedvenc boltodat vagy törzshelyedet. A körülnézés ingyenes, élj a lehetőséggel!

(Kép innen.)

Mikuláscsomag felnőtteknek - egészséges(ebb)en

  Kicsit utolsó pillanatos bejegyzés, mert este már érkezik is a Mikulás, de direkt olyan dolgokat írtam össze, amikhez nem kell nagyon előkészülni - nekem sincs idén erre időm.
  Ebben a bejegyzésben igyekszem összegyűjteni, mi kerülhet egy olyan felnőtt Mikuláscsomagjába, aki nem szeretne diabéteszt kapni egy nap alatt, vagy aki még e jeles alkalomkor is figyel arra, hogy mit eszik, és kizárja mondjuk a sok-sok cukrot (mint mi). Azért mondom, hogy ez a csomag inkább felnőtt, mert magamból indulok ki, és gyerekként a mindenféle édesség volt a lényeg. Ettől függetlenül persze a gyerekcsomagokhoz is lehet ötletet meríteni a cikkből. Szóval...

Enni/inni:

• hogy legyen csoki is: ínyenc étcsokik (70% és afölött), lehet gyümölcsös is
• gyümölcsök (dögivel): alma, körte, banán, mandarin, narancs, kiwi
• magvak, rágcsák: kesudió, héjas földi mogyoró, dió, mandula, tökmag, napraforgómag, pattogtatni való kukorica, mexicorn
• aszalt gyümölcsök: szilva, barack, mazsola, banánchips
• sajtok: parenyica, füstölt, camambert, brie, ... (meg annyi minden van a polcokon, nem is ismerem mindet)
• joghurtok, kefírek: natúr joghurt és natúr kefír (a joghurt a gyümölcsökkel és egy kis mézzel nagyon finom, akár mi is összekészíthetjük előre egy kis dobozba), kaukázusi kefír, cserpes gyümölcsjoghurtok
• kis üveg méz
• kis üveg lekvár (cukormentes vagy mézes)
• kis üveg pezsgő (vannak mini üvegesek, csomagba tehetők)
• teák

Apróságok:

• íróeszközök: toll, ceruza, filctoll, kihúzó, zsírkréta, olajkréta, porkréta, ecset, tus
• hajba: csat, hajgumi, hajpánt, hajráf
• kiegészítők a papír-írószeres vonalon: rajzszög, gémkapocs, tűzőgépbe tű, öntapadós jegyzettömb, mini jegyzetfüzet
• fürdőgolyók, szappanok
• hógömb

Kellemes Mikulásozást! :)

(Kép innen.)

Ti mit raktok a Mikulás csomagba?

Blogger Irományok Projekt

  A Blogger Irományok Projekt egy molyos kezdeményezés, melyben a bloggerek egymást kijelölve és egymásnak címet adva írják bejegyzéseiket. Ebben a projektbe eddig két bejegyzésem született (első, második), viszont még az ősszel elakadt sajnos ez a projekt. Több tag kiszállt, a vezető is túl volt terhelve, én meg írogattam neki, hogy de jó lenne valamit kezdeni ezzel... Végül átruházta rám a projekt vezetését és most próbálok új életet lehelni a projektbe.

  A Molyon is meghirdettem a dolgot, itt is megteszem:

"Kedves Bloggerek!

A BLOGGER IROMÁNYOK PROJEKT lelkes tagokat keres! A Projekt egy ideje sajnos elakadt, több tag sajnos kiszállt és a vezetés is az én kezemben landolt. Írtam az új kezdethez egy új bejegyzést is, melyben konyvmoly23-ra bízom az új bejegyzés megírását, ezzel remélem, újraindul a projekt és azt is remélem, hogy lesznek még, akik csatlakoznak hozzánk! Nincs határidő, bármikor csatlakozhatsz!

A dolog lényege a következő… az első bejegyzés végén a szerző megadta a következő bejegyzés szerzőjének a nevét és a bejegyzés címét is. A következő bejegyzést így a kijelölt blogger írja meg a kijelölt címmel. Az, hogy ebből milyen írás lesz – mese, cikk, interjú, stb. – az teljesen a bloggerre van bízva. A kikötés annyi, hogy azzal a címmel írja (ahhoz kapcsolódó témában), saját stílusban, és rakjon bele egy képet. A bejegyzés végén pedig jelölje ki a következő szerzőt és címet. A bejegyzés ne sértse senki jogait és ne legyen túl szexuális tartalmú, pornográf.

Szóval közös blogolásra fel! :) De ha időd nem is engedi az írást, olvasóként akkor is sok szeretettel várunk!"

Ha érdekel a projekt, jelezd kommentben, e-mailben vagy Moly-on és összehozzuk! ;)

Kreatív kedd #13

A gyönyörűséges vörös lencse főzelékem

  Na, ma annak a jegyében alkottam, hogy nem szabad feladni, ha valami nem sikerül elsőre! Azt kell igazán gyakorolni, ami nem megy - de amúgy jó ötlet. Ilyenek nekem a száraz hüvelyesekből készült főzelékek pl. Erre mondhatnám, hogy "Challenge accepted." (Kihívás elfogadva!) És sikerült is a múlt héten (vagy előtte) nővérem receptje alapján finom lencsefőzeléket készítsek, ma pedig készítettem egy egész finom vörös lencse főzeléket. A múltkor nővérem (nem a sima lencsés, hanem a másik) receptje alapján próbáltam, de azt alaposan elszúrtam, amúgy lehet, hogy jó a recept, de krumpli nem is volt itthon, meg kellett némi változatosság, úgyhogy most Viáét próbáltam ki. És ez bevált! Amúgy is ígértem, hogy írok a vörös lencséről, hát tessék. Ugyan ez egy másik vörös lencse, de annyi baj legyen :) Szóval a recept az Viáé, én dupla adagot csináltam, hogy holnap ebédre is legyen, így az adagok a következők:
- 1 nagy fej vöröshagyma
- kevés olaj
- 500 g vörös lencse
- víz
- só, bors
- kevés tejföl (kb. 200 g)
  Igen, kifelejtettem a babérlevelet. Illetve a fűszerezést akkor ejtettem meg, amikor már majdnem megfőtt teljesen a lencse. Vízből nem tudom, mennyit tettem hozzá, de valószínűleg az is megvolt a duplája Via mennyiségének, szóval kb. 1 liter. Persze azt folyamatosan újra kellett öntenem... Aztán amikor már majdnem késznek ítéltem, befűszereztem, hagytam még egy kicsit rutyogni, hozzáadtam a tejfölt (egy nagy doboz tejföl alján ami maradt), összekutyultam, ruttyant egyet és elzártam, fedő alatt még hagytam puhulni. Liszt viszont tényleg nincs benne, szóval teljesen gluténmentes :) Feltétnek zöldségfasírtot készítettünk.

Az első napok már elolvasva, és egy
"Szabi" cetli is beragasztva az adventi naptárba

  Bónusznak bemutatom az adventi naptárat is, amit készítettem a Kedvesnek :) Mindenféle kedves üzenetet, időnként kedves ajándékot tűztem fel a parafatáblánkra, ez lett idén (először) az adventi naptárunk - és így a munkabeosztás helyett valami kedvesebb van a táblán. Mókás volt amúgy. Szombat este már hulla fáradt voltam, mondtam a férjemnek, menjünk aludni, ő még szívesen fennmaradt volna, végül jött velem. Szerencsére el tudott aludni elég hamar, én meg addig ébren tudtam maradni. Megvártam, míg kicsit mélyebben elalszik - teszteltem is, reagál-e arra, ha nagyot fordulok, hangosan, vagy ha fölülök, nem reagált. Persze arra felriadt, amikor már kitettem a lábam az ágyból. Megnyugtattam, hogy nincs semmi baj, csak pisilni megyek. (hát, hosszú pisi szünet lett) Előzőleg egy vászonzsákban már odakészítettem a kis csomagokat, meg egy zseblámpát is, aztán a nyikorgó parketta miatt úgy határoztam, hogy inkább leemelem a parafatáblát és a fürdőben tűzöm fel rá a dolgokat. Így is történt, majd amikor vissza akartam rakni a falra a táblát, konstatáltam, hogy kiesett a szög a falból, amin eddig lógott, úgyhogy visszavittem a fürdőbe, a mosógép tetején kitámasztottam, gondoltam, az első útja úgyis a fürdőbe viszi majd, ott is jó lesz. Visszafelé, amikor már az ágyban feküdtem, a Kedves megint felriadt, de nem tette szóvá a kimaradást :P Reggel úgy történt, ahogy gondoltam (és még azt sem tette szóvá előtte a nappaliban, hogy hol a parafatábla), a fürdőben kellemes meglepetésként érte a naptár, később pedig visszaszögelte a falra :) Arról, hogy mi minden volt a naptárban, majd később írok, most nem szeretném előre lelőni a poént, ha netán a Kedves olvasná... :)

És Ti mit kreatívkodtatok mostanában, vagy mit terveztek?

Arról, hogy mi tartozhat ide, bővebben az első bejegyzésben tájékozódhatsz.

Hajrá hétfő #11

Ez is egy olyan hangulat, amit imádok :)

  Első decemberi hétfő... Azt mondtam, novemberig tart a diéta, de hát közben is meg-megszegtem, szegtük, illetve jobb is, ha nem csak egy múló fellángolás az egész. Arra kell rájöjjek, hogy ha az egészségemet hosszú távon szeretném fenntartani, akkor jobb a folyamatos odafigyelés - időnkénti engedményekkel - mint a nagy kampánytisztítás (jó, oké, ez így logikus meg minden, nem találtam fel a spanyol viaszt, tudom). Úgyhogy maradnak a Hajrá hétfők :)

  Az elmúlt hét elég kuszára sikerült... a tervekből nem sok minden valósult meg, elfogyott a lendület. Volt megint pizzarendelés, másnap meg péksütit is ettem, sőt, édes péksütit is! Isteni finom szilvás-grillázsos sütit. De legalább tönkölylisztes volt :) És legalább finom volt. Munka előtt vettem ezt, egy füstölt sajtos croissant és egy tejeskávé kíséretében. Mindent megmelegítettem a munkahelyen és sorozatnézés közben, lábamat a radiátorhoz nyomva eszegettem-iszogattam. Imádom az ilyen hangulatos tevékenységeket!
  Péntek este pedig Fricsay Richárd Emlékhangversenyre mentünk egy ismerős jóvoltából, ahol nemcsak pazar zenével vártak minket, hanem a hangverseny végén pezsgős koccintás is volt, aprósüteményekkel karöltve. Az ilyen hangulatot is nagyon szeretem. Sőt, meg merném kockáztatni, hogy szívesebben tölteném ilyen programokkal a péntek estéimet, minthogy vad bulikra járjak el. Azokból évente egy elég (és akkor sem túl vadak). És megbeszéltük a Kedvessel, hogy megyünk majd Verdi operát nézni-hallgatni :)
  Szombat este úgy volt, hogy romantikus vacsorára megyünk, de végül itthon költöttük el azt a romantikus vacsorát, bolognaival. Vasárnap pedig advent vasárnap volt zsíros kenyérrel és hagymával, este pedig palacsintával, meg mindenféle rágcsával - Shrek 3-at néztünk négyesben, az előkarácsonyi projektorunkkal :)
  Mára pedig megbetegedtünk, én itthon is maradtam, próbálok gyógyulni, fél3-ról önkénteskedés. És rám maradt a kenyér és a palacsinta, a Kedves ma már folytatja a diétáját (csak a maradék bolognait eszi meg). Én meg próbálom kitalálni, mi legyen ma a vacsi... de szerintem rántott sajt lesz rizzsel, sült krumplival. A többit még meglátjuk.

Hajrá Mindenkinek a hétfőhöz és a héthez!

(Kép innen.)

Téltervezés - Avagy mitől tél a tél (nekem) és mik az idei tél különlegességei

  És eljött a december elseje, az első advent vasárnap és a tél első napja (naptár szerint). Volt már egy nyár- és egy ősztervezés is, most jöhet a tél, aztán a tavasz (és ezzel egyben be is zárul és újra is nyílik a kör).

Mitől tél a tél?

- hideg, hó, fagy - hóember, -angyal, -golyózás
- advent, télapó, szülinap, karácsony, szilveszter, névnap, farsang
- korcsolyázás
- forró italok: forralt bor, tea (teával és egy kis teával), kakaó, forró csoki, tejes kávé, puncs, idén a vajsört is szeretném kipróbálni :)
- forró zuhanyok, fürdők
- pehelypaplan
- hosszú pizsik, kesztyű, sál, sapka, téli kabát, vastag harisnyák, lábszármelegítő, szőrös zoknik, fültyű
- hidegről a melegre bejönni (és nagyon-nagyon örülni!)
- kipirult arc
- bármi, ami pihe-puha, meleg
- hosszú filmezések, olvasások, írások, beszélgetések
- finomságok (pl. mákos guba, mákos tekercs, fánk, ... de francia saláta és töltött káposzta is)
- sült gesztenye
- kürtős kalács
- karácsonyi kivilágítás és vásár

Ami még idén télen vár rám:

- nézni a Kedves Férjem reakcióját, amint az adventi naptárat szépen, napról-napra bontogatja :)
- Kortárs-avató
- az első születésnapom, mint feleség
- egy beadandó, egy zh és 3 vizsga - decemberben, és még 3 vizsga januárban
- az első karácsonyunk, mint házaspár, és az első kettesben töltött szentesténk
- az első szilveszterünk házaspárként
- ha összejön, akkor egy egynapos bécsi kiruccanás :)
- mindkét nővérem névnapja
- bátyám névnapja
- én névnapom is
- újévi tarot húzás
- farsangolás (ezúttal jó lenne nálunk, beöltözősen!)
- vizsgaidőszak után egy táncos csajos összejövetel

Nektek mitől tél a tél?
Milyen extra dolgok várhatóak erre a télre?

Az ötödik Sally - Adventi blogturné, 3. állomás

  Ismét egy molyos kezdeményezés. Ez az adventi blogturné, ami úgy indult, hogy ajánljunk olyan könyvet, amihez kellemes karácsonyi emlék fűződik, vagy amit a fa alá tudnánk ajánlani. Én már nem is tudom, melyik könyvet írtam első helyre, ezt, vagy a Sült Zöld Paradicsomot, de mind a kettőről írok, mert mind a kettő megérdemli :)
  Az ötödik Sally az egyik könyv, aminek nagyon örülnék, ha a karácsonyfa alatt lenne (nekem címkézve), de egyszer ígyis-úgyis beszerzem magamnak. Az ötödik Sally egy Sally nevű lányról szól, akinek különös problémája van: olyan dolgokat talál a lakásában, amiket ő maga sosem venne meg, olyan helyzetekbe kerül, amikbe nem tudja, hogyan került oda. Ezt próbálja meg felgöngyölíteni pszichiáterével, dr. Ash-sel. (innen cselekményleírás!)

  A történésekre a magyarázat a többszörösen hasadt személyiség. A könyv során megismerkedünk Sally másik 4 énjével, az érzéki Bellával, az intellektuális Nolával, a jóindulatú Derryvel és az agresszív Jinxszel. Nagyon nagy kedvet kaptam most az olyan "női" könyvekhez, amik nem úgy női könyvek, hogy rózsaszín, habos-babos romantikusak, hanem olyan női sorsokról, karakterekről írnak, akikről élvezet olvasni. Sokszínűek (Sally aztán végképp!), izgalmasak, erősek, határozottak, okosak, segítőkészek, érzékenyek... (ezek között "és", illetve "vagy" kapcsolat is lehet) És ehhez a vágyamhoz Az ötödik Sally tökéletes választás (Ahogy a Sült Zöld Paradicsom is). Sally mindegyik énjében van valami inspiráló, ezért nagyon szerettem olvasni, a sokféle hangulat miatt. Az értékelésemet visszaolvasva a végével nem voltam elégedett, de ezen túl fogom magam tenni ismét. A hangulatok viszont hiányoznak :) A betegségről azóta valamivel (nem sokkal) többet tudok, a kialakulása valóban általában gyermekkori traumához, bántalmazáshoz köthető, de a gyógyulás még mindig kissé szürreális. Erről viszont azóta sem tudok többet. De nem is a szakmaisága miatt szeretném elolvasni. (cselekményleírás vége)

  Szóval a könyvet érdemes a különböző női életek, hangulatok miatt olvasni, amelyek minket is arra inspirálhatnak, hogy éljünk színesebb, teljesebb életet, fedezzük fel eddig háttérbe szorult vágyainkat, tehetségünket, képességeinket! Fessünk, táncoljunk, olvassunk, flörtöljünk, segítsünk - és védjük meg magunkat, ha kell!

  Kellemes első advent vasárnapot Mindenkinek!

(Kép innen.)

Ti milyen könyvnek örülnétek?

Megoldás(om) problémás fejbőr(öm)re

  Ahogy a bejegyzés címe is utal rá, ez az én egyéni fejbőrömre egy egyéni megoldás, ettől függetlenül lehet, hogy másnak is beválik, így hát megosztom a nagyérdeművel.

  Néhány éve valami olcsó samponnal tönkretettem a fejbőrömet. Nagyon viszketett, nagyobb darabokban jött le a bőr róla (így más volt számomra, mint a "sima" korpa, de azért nem is az a jelenség volt, hogy kb. "vedlik" a fejbőröm), elég csúnya látványt nyújtott, meg hát kellemetlen is volt, hogy nonstop a fejbőrömet kellett vakargassam. Hát igen, egészen addig úgy gondoltam, hogy sampon és sampon között nincs különbség. Nem is volt azok között, amiket addig használtam (hasonló árkategóriás, hasonló színvonalú termékek). De ez betett. Utána már hiába álltam vissza a "jó samponra", csak enyhültek a tünetek, de nem múltak el teljesen. A hajpakolás is csak rövid időre javított a helyzeten. Aztán sokáig nem nagyon foglalkoztam vele, reméltem, hogy elmúlik. Húztam az időt. A fodrász csak annyit mondott, hogy korpás a hajam, mossam ilyen meg olyan samponnal, vagy lehet, hogy nem öblítem le eléggé a sampont... engem nem győzött meg, én nem szimpla korpának éreztem a problémát (de azért nem is olyan súlyosnak, hogy bőrgyógyászhoz menjek).
  Ismerősök javasolták, hogy havonta egyszer mossam meg szappannal a hajam - lényegében hasonló okok miatt, mint amit a fodrász is mondott, hogy valószínűleg nem mostam le eléggé a vegyszereket a fejemről. Ki is próbáltam néhányszor, és mutatott is némi javulást a hajam, de borzalmasan macerás volt a szappan felvitele. Megint pihentettem kicsit a dolgot.
  Aztán Via megírta a hajmosós cikkét, és új lendületet kaptam. Igyekeztem betartani a lépéseket, bár nekem az a samponmennyiség kevés, meg én szeretem felhígítani, hogy rendesen el tudjam oszlatni a fejbőrömön. De már nem csavarom úgy ki a hajam, általában a gyengébb fokozaton szárítom a hajam, figyelek rá jobban. Végül ezeket a lépéseket pedig kiegészítettem egy szimpla ecetes öblítéssel. Hasonló megfontolások miatt, mint amit a fodrász is mondott, illetve mert az ecet amúgy is egy csodaszer :) Az alaposabb változat az, amikor egy nagyobb műanyag tálba (vagy kisebb lavórba) löttyintek egy kevés ecetet, felengedem meleg vízzel (egyénileg kinek milyen hőmérséklet kellemes), és abba teszem a fejem (hajam), átöblögetem alaposan benne (előzőleg már vízzel a habot leöblítettem alaposan), majd ezt a vizet a fejemre öntöm, ezután amennyire szükséges, leöblítem az arcomat (ne kerüljön ecet a szemembe), akár a hajamat is (a hatás úgy is megmarad). A gyorsabb változat az, amikor egy nagyobb bögrébe (kb. fél literes) löttyintek egy adag ecetet, azt engedem fel meleg vízzel és a hajmosás, ill. vizes leöblítés után ezt a fejemre öntöm, esetleg kicsit bemasszírozom. Az ecetet teafaolajjal is ki lehet egészíteni.
  És ez lett a megoldás. Végül a fodrász(ok)nak igaza lett valamelyest, csak nem a vízzel kellett tovább babrálnom (azt is próbáltam, de nem jött be) és sampont sem kellett váltanom, helyette jött az ecet. Hetente általában 2x szoktam hajat mosni, akkor megcsinálom legalább a gyors változatot, és ha nem macerálom a fejbőröm (sajnos nagyon haj- és fejbirizgálós vagyok), akkor eléggé rendben van :) Persze lehet, hogy más is hozhatott volna megoldást, ha elég kitartó vagyok, de ez az, amihez van elég energiám kitartóan csinálni. És csodaszépen csillog az ecettől a hajam! :)
  Amúgy a mosódiós hajmosással is próbálkoztam (igaz, csak egyszer), de az nekem nem jött be, nem habzott egyáltalán, nem tudtam rendesen eloszlatni... De várok bármilyen natúr sampon ötletet, ha van ilyen a tarsolyotokban! :)

(Kép innen.)

Ti hogyan mostok hajat? A Ti fejbőrötök mit szeret?

Tortilla (kukorica- és rizslisztből)

  Hát ezt sem ma készítettem, de most jutottam el odáig, hogy írjak róla... Bár igazából egyre nehezebb visszaemlékeznem, hogyan is készült :D
  Az eredeti recept ez volt, de nem jött össze. Több helyen is olvastam, hogy a nálunk kapható kukoricalisztből törik. Hát igen. Úgyhogy kevertem bele rizslisztet és 2 tojást is. Végül valami lett belőle, bár nyújtani nem tudtam, hanem a kezemmel lapogattam ki és úgy sütöttem ki őket (szigorúan zsiradék nélkül, teflonos serpenyőben). Erre tettem tejfölt, pirított szalonnát és reszelt sajtot. Szerintem egész finom lett, a Kedvesnek nem lett a kedvence.

Kreatív kedd #12

Ahogy én még nem, de majd egyszer talán

Szép keddet Mindenkinek!

  A mai kreatív tettem egy nagyon praktikus dolog. Ugyebár biciklivel járok suliba (a legtöbb esetben). Eddig ha szoknyában akartam menni, akkor gyalog mentem. Ma viszont szoknyás napot akartam tartani és biciklivel akartam menni. Hát felvettem a harisnyát, lábszármelegítőt, rá a nadrágot (úgyis hideg van), a szoknyát bedobtam a táskámba és útnak indultam. A munkahelyemen szoktam lerakni a biciklit, most igyekeztem időben odaérni - nagyjából sikerült - és ott vettem át a szoknyát. Tádá! Szoknyás nap :) Hazafelé viszont sétáltam, mert du. másik épületben volt óránk, ahol holnap reggel is lesz (oda is besétálok), du. meg felnyalábolom a nadrágom és a biciklim.
  Aztán lehet, hogy a következő kreatív lépés az lesz, hogy mégis fogok szoknyában tekerni... csak először nem Budapest belvárosában szeretném kipróbálni talán. Képkeresés közben bukkantam rá pont egy Dorka nevű lány ilyesmi kérdésére :) (a válaszok egy része nem túl hasznos, sem túl kedves szerintem... inkább csak felbosszant) Aztán itt ajánlottak is néhány blogot, képet, ebbe szerintem még bele fogok pillantani. Összességében azt hiszem, egy térdig érő, lazább szoknyában majd megpróbálom valamikor. Harisnyában-kisgatyában, nem túl szeles időben.

(Kép innen.)

És Ti mit kreatívkodtatok mostanában, vagy mit terveztek?

Arról, hogy mi tartozhat ide, bővebben az első bejegyzésben tájékozódhatsz.

Hajrá hétfő #10

Az én almás morzsám (apple crumble) frissen kivéve a sütőből

Huhú, már a tizedik! Szép hétfőt Mindenkinek!

  Az elmúlt hétre igen büszke vagyok. Nehéz volt és nyűgös voltam, viszont a menü előretervezése és a vásárlások jó ütemezése jelentősen megkönnyítette a dolgom. Nagyjából tartottam magam a tervhez (anyagiakban is), ám a karfiolból végül morzsába forgatott karfiol lett, sült krumplival, tejföllel és zöldségekkel. Illetve vettem magamnak egy aprócska sütőtököt is. Volt olyan nap, amikor a Kedves főzött, akkor ugyan rizses dolgokat ettünk, de kreatívan, finoman! Volt, hogy maradék pörkölthöz főzött ki rizst, volt, hogy a maradék rizshez készített isteni finom (és nagyon egyszerű) sajtszószt, aztán tejberizst főzött (és kidíszítette nekem!). A lencsém végre finom lett, éljen nővérem receptje (amit leánybúcsúmra kaptam) és a kukta (köszi Anya a tippet!)! Ettem savanyú káposztát is tejföllel. Vettem finom narancsot, almát. Ó, és készítettem birsalmakrémlevest! Jaj, isteni finom! Nem túl diétás, de valami mást szerettem volna a birsalmákból készíteni, nem befőttet. Illetve voltam a héten a Csarnokban és már kifelé jöttem, amikor megláttam egy tejtermékeket áruló pultot, vettem is két liter házi tejet. Jó választásnak bizonyult, nagyon finom! :)
  Kísértések is voltak a héten, majdnem vettem egy szendvicset, de végül kibírtam, hogy ne! A kávézóban azért megengedtem magamnak egy kis tasak nádcukrot a cappuccinomba.

  Még múlt hétvégén voltunk otthon, úgy látom, havi 1 kilóval megyek lejjebb, nem tudom, meddig. A Kedves pocakja is csökken, beállunk valami egészséges súlyra. És közben nem éhezünk! Ez azért nagyon klassz (meg tudom persze, hogy annak amúgy sem lenne értelme). Mókás azért, hogy bár terveztem már, advent vasárnapokra milyen finomságokat fogunk enni, a Kedves tegnap megjegyezte, hogy ő nem kakaót, hanem zsíros kenyeret szeretne enni hagymával... én meg rákontráztam a tepertővel :) A karácsonyi menünk is lasagne lesz, ha minden igaz, és itthon nem lesz cukros süti - rokonoknál úgyis eszünk majd bőven, a mákos tekercset várom már nagyon. Az adventi finomságokat is újratervezhetjük - bár a kakaó mellé egy jó vajas zsömle azért nekem jöhet :)

  A heti ételötleteim a következők: francia- és krumplisaláta valami húsos feltéttel, zöldborsó főzelék, babfőzelék (ezúttal vörös és/vagy fehér babból), rizs rántott sajttal/zöldségfasírttal és nyers salátával (eltelt egy kis szünet, egy héten egyszer jöhet a rizs + valami rántott cucc), petrezselymes krumpli sült padlizsánnal (remélem, most finom lesz a padlizsán) és nyers salátával. Levesnek meg mondjuk brokkoli krémleves, hogy leves is legyen a héten. Esetleg végre tényleg kipróbálom a sajtkrémlevest és nem csak ígérgetem, de akkor már lehet, hogy az apple crumble-t is beengedem (nincs benne túl sok cukor és advent lesz!). Aztán még biztos összekreatívkodunk valamit a vásárolt alapanyagokból :)

  Na, még a ma estét hozzá csapom a bejegyzéshez. Ma gondoltam, még az itthon lévő dolgokból főzök egyet. Maradt krumpli, csináltam édes krumpli levest, az finom lett. Megsütöttem a sütőtököt is, illetve maradt zöldbab, abból készítettem főzeléket. Hát én ilyen rossz főzeléket még életemben nem ettem. Túleceteztem, és valami szörnyű lett, ehetetlen. Ezután kíváncsian vártam az apple crumble-t, amit végül ma csináltam, mert Apa hozott almát. És pont volt itthon mézes baracklekvárunk is. És ez szerencsére finom lett! A Kedves szerint ugyan nem kéne bele az alma :D Csak a lisztes morzsalék kellene neki, baracklekvárral (hidegen is tett rá baracklekvárt). Szerintem így jó, ahogy van. Mondjuk a lisztes morzsa nem lett teljesen morzsaszerű, egy idő után meguntam; meg nem is fedte be úgy a morzsa az almát, meg nem is pucoltam meg az almát... De mindennel együtt szerintem nagyon finom (és szerintem felesleges almapucolással tölteni az időt, nekem a darabolás is épp elég).


Ti diétáztok? Milyen diétát követtek? Hogy tartjátok Magatokban a lelket? Milyen egyéb feladathoz van szükségetek egy kis "hajrára"? (Mert akkor hajrá!)

Amikor azt hinnénk, nincs mit itthon enni

  Hú, rég volt már ez, csak azóta sem ültem le megírni ezt a bejegyzést, pedig a kép már fel volt töltve. Na mindegy. Most úgyis inkább ilyen rövidebb bejegyzésekre lesz időm, mert beindult már most a vizsgaidőszak kb., illetve tanulás, beadandó-írás, ilyenek.

  Szóval. Néha előáll az a helyzet, hogy nem volt előre menütervezés, bevásárlás, hosszú volt a nap, nincs is kedvünk boltba menni (vagy már minden zárva), de talán még akkor sincs veszve minden! Egy ilyen napon került ez az isteni vacsora az asztalunkra ölünkbe.
  Rizs rántott hagymakarikákkal és maszekkal (a maszek az, amit a panírozás végén szoktunk alkotni a maradék tojásból, lisztből és morzsából, mi ezt mint fő feltét készítettük, sóval, borssal és oregánóval befűszerezve), tejföllel és pirított szalonnával. Azért nem rossz ez, a nagy kétségbeesés után.

  Ti mit ütöttetek már így össze, otthoni maradékokból?

Rántott hagymakarika

  Azért döntöttem úgy, hogy leírom ezt az amúgy tök egyszerű feltétet, mert nekem nem is volt olyan egyszerű. Kaptam panaszt a Kedvestől, hogy ehetetlen volt a rántott hagymakarikám és inkább mellőzzem ezt a feltétet. Én ehelyett megkérdeztem, mi volt vele a baj, hogy lehetne jobb, és legközelebb úgy csináltam és finom lett.
  A titka: vékony szeletek és alapos átsütés (közben forgatva, közepes lángon, forró olajban).
  A képen szereplő karikákat talán kicsit túl is sütöttem... De most már ehetőek és finomak a hagymakarikáim :) (bár nem olyan lyukasak középen, mint amit a gyors éttermekben lehet kapni).

Jó étvágyat!

Kreatív kedd #11

Szép kedd reggelt Mindenkinek!

  A mi reggelünk igen kreatívan indult. Először is: nem aludtunk vissza az ébresztő után. Másodszor pedig: finom, kreatív reggelit készítettem. Harmadszor pedig: ágyban fogyasztottuk el ezt a finom, kreatív reggelit. Negyedszer: még picit összebújtunk és olvastunk, illetve beszélgettünk. Ötödször pedig: együtt sétáltunk egyet a Duna-parton. Hatodszor pedig: még volt/van időm, úgyhogy visszajöttem és még itthon aktívkodom egy kicsit.

  Ez a bejegyzés részletesebben a finom és kreatív reggelinkkel foglalkozik - amitől bárkinek jól indulhat a napja! Ez pedig a házi gyümölcsjoghurt.

Nem volt kedvem kimászni az ágyból a fényképezőért,
úgyhogy telefonos a kép, bocsi

Hozzávalók (1 személyre):
- 1 kisebb alma
- 200-250 g natúr joghurt (másfél kispohárnyi)
- kevés mazsola
- fahéj
- 1 csapott ek méz
- illetve a miénkben most 1-2 gerezd birsalmabefőtt is volt (használjuk fel a maradékot)

Elkészítés:
Az almát mossuk meg, hámozás nélkül vágjuk apró darabokra és rakjuk egy tálkába. Ehhez adjunk egy adag mazsolát (nagy csipet/kis marék, kinek mennyi esik jól), szórjuk meg fahéjjal és keverjük hozzá a joghurtot és a mézet. Az egészet alaposan keverjük össze és már ehetjük is.

Jó étvágyat!

  Az adag igen laktató, akár csökkenteni is lehet. Egyéb gyümölcsökkel is ajánlom, akár úgyis, hogy egy részét összeturmixoljuk a joghurttal, egy részét pedig hagyjuk darabokban. Ez lesz a következő szerintem, mondjuk valamilyen finom banánnal. :) Illetve még olyan ötletem is van, hogy kukoricapelyhet vagy müzlit is lehetne belerakni.

És Ti mit kreatívkodtatok mostanában, vagy mit terveztek?

Arról, hogy mi tartozhat ide, bővebben az első bejegyzésben tájékozódhatsz.

Hajrá hétfő #9

"Szeresd a tested, csodás dolgokra lehet képes!"

  Huh, elkészültek nővéremék esküvői képei, úgyhogy nehéz idekoncentrálni... Pedig elvileg amíg fő a lencse, addig gyorsan megírom a mai bejegyzést... Na szóval.
  Az elmúlt hét kissé katasztrofális volt. Hétfőn isteni banános golyókat készített egyik ex-szaktársam, és hát muszáj voltam belőle enni. Aztán csináltam lecsót, az volt a hét fénypontja... aztán megint vissza a krumpli-rizs-rántott dolgok kombóba, ez így már nem az igazi. Bolti, cukros gyümölcsjoghurtot is ettünk, pénteken megint ettünk pizzát, Gödöllőn ettünk egy kevés cukros sütit és még több nem cukrosat (nyami-nyami, a héten szerintem én is csinálok), de a főételek legalább passzoltak a diétánkhoz. Volt francia saláta, krumplisaláta, savanyú káposzta, tojásos-tejfölös-sajtos rakott hús (nyami), rántott karfiol (ez ennyire finom?), karfiol pirított morzsában és zöldségleves, tiszta karácsony :) Jaj, még annyit kreatívkodtam a lecsón kívül, hogy vettem kukoricalisztes abonettet és abból készítettem szendvicset. Hú, amikor rámjött az ehetnék egyik nap, nagyon jó bolt vajjal, sajttal és teával.

  Ma nekiduráltam magam, hogy ötleteljek, és valami változatos heti menüt állítsak össze.
- Reggelire mehet: natúr joghurtba kevert gyümölcsök, fahéjjal, mézzel, mazsolával, esetleg egy kis kukoricapehellyel; kukoricapehely; mindenféle müzlik; zabpehely; abonett-szendvics gyümölccsel/zöldséggel.
- Ebédre/vacsorára szóba jöhet: lencsefőzelék, zöldbabfőzelék, spenótfőzelék, (közben megfőtt a lencse), krémleves (pl. karfiol vagy cukkini) utána pedig tejberizs, cézársaláta (még sose csináltam, de nem lehet nehéz), friss saláta lepcsánkával.

  Szóval nagyon igyekszem visszaállni és csakazértsem megadni magam. Tegyetek így Ti is! Mindig, minden hosszabb projektben vannak mélypontok, álljunk föl belőle és folytassuk! Mert az nekünk jó!

  Csodaszép hétfőt és hetet Mindenkinek!

(Kép innen.)

Ti diétáztok? Milyen diétát követtek? Hogy tartjátok Magatokban a lelket? Milyen egyéb feladathoz van szükségetek egy kis "hajrára"? (Mert akkor hajrá!)

Egy kis zene

  Tegnap mutatta a Kedves, ma facebook-on "jött velem szembe", gondoltam, megosztom. Nekem nagyon tetszik, nagyon szép munka! Az együtt zenélés öröme, a kreativitás. És a lány sminkjét-haját (kontaklencséjét) lopnám egy farsangi jelmezhez! Hallgassátok és nézzétek is szeretettel!
 Szép csütörtököt!

Te tudod, ki vagy?

"Ki vagyok én?"

  Szembejött velem egy érdekes probléma. Biztos Ti is találkoztatok már ilyen személlyel: aki nem tud túljutni az első randin, mert túlizgulja magát, görcsöl, hiába tetszik neki a randipartnere, nem tud érdeklődni, vagy ha kérdez is, bénán sül el, a kérdésekre meg tőmondatokban válaszol. Nehéz neki ez, szeretne önmaga lenni ezeken a randikon.
  De hogyan? Ekkor jön a meglepetés: Igazából azt sem nagyon tudja, ki ő, milyen is ő. Néhány kérdést érdemes lehet ilyenkor végiggondolni.

• Mit érzel azokon a bizonyos randikon? Tessék részletesen leírni! A "Hát öö, zavarban vagyok." válasz nem elegendő! Mit érzel? Hol érzed? Hogyan viselkedsz? Mi jár a fejedben? KONKRÉTAN! Pl. összeszorul a gyomrom, kiszárad a szám, úgy érzem, csúnya vagyok, biztos nem tetszem neki vagy félek, ha több lesz belőle, hogy lesz, még olyan tapasztalatlan vagyok... Tudd, mi zajlik Benned.

• Hogyan viselkedne az a valaki, aki lenni szeretnél? (azaz Önmagad) A "Hát laza lenne, nem görcsölne." nem elég konkrét. Miről beszélgetnél? Milyen programra menne/vinné a partnerét? Miről kérdezné? Hogyan válaszolna, miket mondana? Mit venne fel? Milyen lenne a testtartása? Mi az, hogy laza? Stb. Pl. az a valaki kihúzná magát, mosolyogna, érdeklődne arról, mit tanul/hol dolgozik, miért választotta azt a szakmát/szakirányt, amit, mik a tervei a jövőre... Az a valaki biztos nem izgulna azon, hogy néz ki, inkább a másikra összpontosítana.

• Ki is az, akit Te Önmagadnak mondasz? Milyen jó tulajdonságokat tudnál Magadról mondani? Mit tudnál adni egy leendő párkapcsolatba? Mi tetszhet Benned a másikban? (Ehhez a "feladatrészhez" segítséget adhat Via egyik cikke is.) Hogyan is tudnál Önmagad lenni, amikor kb. annyit tudsz Magadról, hogy "Hát öö, asszem kedves vagyok.". Nincs asszem, meg ilyenek. Az vagy vagy nem vagy az? Segíthet az is, ha visszagondolsz, mások mit mondtak már Rólad. Nem kell velük egyetérts, de van valami támpontod. Akár egy szótárt is felcsaphatsz. Nézegess tulajdonságokat, olvasd el az értelmezésüket és vizsgáld meg Magad! Olyan vagyok? Nem vagyok? Mikor vagyok ilyen és mikor nem? Pl. én egy kedves, nyitott, optimista, érzékeny, figyelmes, empatikus lány vagyok. Tetszhet a leendő páromnak bennem az, hogy nekem ő van a középpontban, hogy érdekel, mivel foglalkozik, mi érdekli; hogy nyitott vagyok az új dolgokra és szívesen kipróbálok vele pl. új sportokat, játékokat, nézek számomra ismeretlen filmeket, stb. Energikus vagyok és őt is lendületbe tudom hozni, ha elfogyott neki.

• Ha már tudod, ki vagy és milyen is szeretnél lenni azokon a randikon, akkor már csak gyakorolnod kell! És valahogy elengedni a görcsölést. Mitől indul ez be Benned? Mitől félsz? Milyen mondatok fogalmazódnak meg Benned? Mi a legrosszabb, ami történhet? Ahhoz képest az eddigi eredményeid hol helyezkednek el? Ugye, azért nem sokat javított a helyzeten, hogy görcsöltél? (És nem sokat ronthatna, ha ehelyett Önmagad lennél.) Ugye elhiszed, hogy van olyan másik személy (fiú/lány), akinek tetszene az igazi Önmagad? Elhiszed ezt? Ha elhiszed, akkor csak ez járjon a fejedben, ki is vagy Te, milyen is vagy és tessék úgy viselkedni! Gyakorolni! Ha meg nem, akkor ugye látod, hogy ez egyenes út ahhoz, hogy rosszul süljenek el a randik? Ha Te se hiszed el, a másik hogy hinné el? (Jó, néha sikerül ilyen állhatatos embert találni, de ritka és senki sem hibáztathatja őket ezért.)

• Ha vizuális alkat vagy, le is írhatod a célt magát: "Önmagam szeretnék lenni a randikon." Aztán szavakat, mondatokat, képeket, mottókat gyűjteni alá. Milyen is ez, ki is ez az Önmagad. Egy hosszú bemutatkozást is írhatsz. Így lesz mihez fordulj, ha elbizonytalanodnál.

(Kép innen.)